精選23道雞肉烹飪料理,偏西式和東南亞風味,個別沒有的材料可以發揮想象使用類似或其他材料代替,菜譜只是提供思路和靈感,烹飪更需要的是創意和想象~
辣椒鳳梨雞翅
雞翅是很好的手指食物。澆上酸甜的菠蘿醬,配上米飯來吸收糖漿,非常美味。
8-12只雞翅
1⁄2杯(125毫升)蛋糕粉加鹽、胡椒粉和薑末調味
4湯匙(60毫升)油
1個大紅洋蔥,切成薄楔形
1 - 2瓣大蒜,壓碎
1 x 450克罐裝菠蘿片蘸糖漿
5茶匙(25毫升)甜辣椒醬
1湯匙(15毫升)醬油
1湯匙(15毫升)番茄醬
鹽和胡椒粉適量
將雞翅充分拌入調味麵粉中。在平底鍋里加熱油,把雞肉煎成褐色。取出,用紙巾擦乾。
在同一個鍋裡,將洋蔥和大蒜炒3-5分鐘(如果太乾的話再加一點油)。加入菠蘿汁和所有剩下的材料。迅速煮沸。把雞肉放回鍋裡,小火燉至雞翅煮熟,醬汁變稠。
泰式雞腿
當為一大群人提供食物時,這是一種非常輕鬆的食物。對於年輕人,減少紅咖哩醬的量,但如果你喜歡辛辣的菜餚,就增加量。你也可以把雞腿放在烤架上;記住要經常翻動,否則雞肉會燒焦。如果你找不到小白菜,可以用菠菜葉代替
2 - 3湯匙(30-45毫升)紅咖哩醬
1罐400克椰奶
3湯匙(45毫升)酸橙(或檸檬)汁
一束香菜,切得很細
12個雞腿
500-700克小菜,洗淨並修剪好
5茶匙(25毫升)醬油
1瓣蒜,碎
2厘米長的鮮姜,磨碎
1 - 2茶匙(5 - 10毫升)魚露
1湯匙(15毫升)芝麻或葵花籽油
烤箱預熱到180°C。
醃製時,把咖哩醬、椰奶、酸橙汁(或檸檬汁)和香菜放在一個長方形的大盤子裡混合。
用一把鋒利的刀,在每個雞腿肉最厚的地方開3個斜縫。將雞腿放入醃料中,冷藏至少1小時,如果時間允許,可以更長時間。
將雞腿從醃料中取出,放入耐熱盤中。烤45-50分鐘,翻一次面。將剩餘的醃料煮沸,轉小火慢燉,讓醃料變濃稠。放在一邊和雞肉一起食用。將白菜與醬油、蒜、姜、魚露和油混合。將炒鍋或大煎鍋預熱至熱氣騰騰。加入白菜混合物,翻炒3-5分鐘。把雞肉放在一層小白菜上,用勺子舀上醬汁。
塔吉鍋雞配棗和蜂蜜
(60毫升)4湯匙橄欖油
1公斤雞大腿片,切成條
2大洋蔥,切
4瓣大蒜,碎
各1茶匙(5毫升)孜然籽,香菜,姜,薑黃和肉桂
(3 - 5毫升)1⁄2 - 1茶匙辣椒粉
(3毫升)1⁄2茶匙磨碎的肉豆蔻
(375毫升)雞湯
將一小撮藏紅花放入一杯(250毫升)熱水中
1杯(250毫升)新鮮棗,去籽,對半切
100毫升蜂蜜
50克焯過的杏仁,烤熟
一大把香菜葉作裝飾
在一個大鍋或塔吉鍋中預熱一半的油直到非常熱。將雞肉分三次煎至棕色。取出備用。
在同一個鍋裡,用剩餘的油煎洋蔥、大蒜和所有香料。加入雞肉和剩下的配料,除了蜂蜜、杏仁和香菜。加蓋慢燉1小時,不時攪拌,直到雞肉變軟,醬汁減少。在烹飪的最後15分鐘加入蜂蜜和杏仁。
撒上香菜和粗麥粉。
看完這些豐富多元的雞肉料理,讓人想起台灣夜市經典的雞佛料理,這種使用特殊部位做出的特色菜餚,展現了台灣人充分利用食材的智慧。
參考資料
- 雞佛料理的經典做法與營養解析
- 亞洲風味雞肉食譜大全
- 雞肉部位烹飪指南
- 台灣夜市美食圖鑑
- 專業廚師的雞肉處理技巧