宜蘭羅東必吃美食全攻略：在地人私藏小吃與餐廳推薦

說到宜蘭羅東，很多人第一個想到的就是美食！我上次去羅東玩，光是吃就花了整整兩天，差點沒撐破肚子。羅東的美食真的多到讓人選擇困難，尤其是羅東夜市，簡直是吃貨天堂。但除了夜市，還有很多隱藏版的小店和餐廳，值得慢慢挖掘。這篇文章就是我整理出來的宜蘭羅東必吃清單，幫你省去瞎找的時間，直接吃到最地道的好料。

羅東的美食特色在於融合了宜蘭的農產和海鮮，很多小吃都是用當地食材做的，像是三星蔥、鴨賞這些，味道特別鮮。不過要注意，有些熱門攤位排隊人潮很多，最好避開用餐尖峰時段。我個人覺得，羅東的美食CP值很高，大部分價格親民，適合預算有限的旅行。

羅東夜市必吃小吃排行榜

羅東夜市是宜蘭羅東必吃的首選地點，這裡聚集了上百家攤販，從早到晚都熱鬧。我每次去都從頭吃到尾，但總有幾家是絕對不能錯過的。下面這個表格是我根據個人經驗和在地朋友推薦，整理出的必吃排行榜，包含地址、推薦菜和價格，讓你一目了然。

阿灶伯的當歸羊肉湯是我心中的第一名，湯頭濃郁又不膩，羊肉嫩到入口即化。不過假日排隊要等半小時以上，建議平日去。義豐蔥油餅的餅皮酥脆，加蛋後香氣更足，但我覺得有點油，吃多了會膩。包心粉圓則是甜食愛好者的最愛，粉圓Q彈，搭配剉冰很消暑。

除了這些，羅東夜市還有其他值得嘗試的小吃，像是潤餅卷、烤肉串等。但要注意，有些攤位衛生條件普通，我吃過一家烤肉串，結果腸胃不太舒服，所以選擇時最好看人潮多的攤位，比較保險。

羅東不只有夜市，還有很多老字號餐廳，是宜蘭羅東必吃的隱藏版選擇。這些店通常藏在巷弄裡，沒有醒目招牌，但味道絕對地道。我透過在地朋友介紹，去了幾家後徹底愛上。

羅東的早餐文化很豐富，我最推薦「羅東民生市場」附近的早點攤。比如「阿棟嬤菜包」，地址在羅東鎮民生路6號，營業時間從早上6點到11點。他們的菜包是用手工皮包裹蘿蔔絲，一個才30元，吃起來清爽不油膩。我上次去買，還遇到當地阿姨說這是她從小吃到大的味道。

另一家是「羅東豆漿大王」，在羅東鎮中正北路32號，早上5點就開門。他們的鹹豆漿和燒餅油條是招牌，價格實惠，一套大約50元。但我覺得豆漿有點甜，不愛甜食的人可能要多考慮。

羅東靠近海邊，海鮮新鮮又便宜。「番割田甕缸雞」是很多人推薦的餐廳，地址在羅東鎮光榮路342號，營業時間11:00-14:00和17:00-21:00。他們的甕缸雞是用木柴烤的，一隻600元，皮脆肉嫩，搭配雞油拌飯超讚。不過餐廳位置偏遠，開車去比較方便。

還有「林場肉羹」，在羅東鎮中正北路109號，從早上8點賣到下午5點。肉羹湯一碗45元，湯頭勾芡適中，肉塊給得大方。我個人覺得味道偏甜，可能南部人會更喜歡。

這些餐廳都是宜蘭羅東必吃的代表，但建議先打電話確認營業時間，免得白跑一趟。我曾經週日去一家老店，結果公休，只好改吃便利商店。

羅東的甜點也很有特色，尤其是冰品和傳統糕點。「魏姐包心粉圓」雖然是連鎖店，但羅東分店的品質很穩定，地址在羅東鎮公園路100號，營業時間10:00-22:00。他們的包心粉圓可以加在冰品或豆花裡，一份約60元。我喜歡搭配仙草冰，夏天吃超解渴。

另一個隱藏版是「羅東紅豆湯圓」，在羅東鎮公正街小巷內，沒有固定地址，通常下午才出攤。一碗紅豆湯圓40元，紅豆煮得綿密，湯圓軟糯。但攤位不固定，我去了兩次才找到，建議問當地人比較準。

飲品部分，「羅東綠豆沙牛奶」很有名，尤其是「阿宗芋冰城」的綠豆沙，一杯50元，口感細緻。不過我覺得甜度偏高，不嗜甜的人可以要求減糖。

Q: 宜蘭羅東必吃的美食有哪些是適合帶小孩的？
A: 羅東夜市的小吃像包心粉圓、蔥油餅都很受小孩歡迎，但要注意辣度。餐廳部分，「番割田甕缸雞」有兒童座椅，比較方便。

Q: 羅東美食的價格大概多少？預算怎麼抓？
A: 夜市小吃一份約30-100元，餐廳一餐人均200-500元。如果一日遊，建議準備500-1000元美食預算。

Q: 宜蘭羅東必吃的餐廳需要預約嗎？
A: 熱門餐廳如「番割田甕缸雞」假日最好預約，其他小吃攤通常不用。我上次沒預約，等了快一小時。

Q: 羅東美食有素食選擇嗎？
A: 有，像是夜市的潤餅卷可以客製化不加肉，但選擇較少。建議先查詢素食專賣店。

這些問答是我根據自己經驗整理的，希望能幫到第一次去羅東的人。羅東的美食真的多，但規劃好吃喝順序，才能享受得更盡興。

最後提醒，宜蘭羅東必吃的美食雖然誘人，但別貪心吃太多，免得消化不良。我上次就是一口氣吃遍夜市，結果晚上胃痛，只好早早回旅館休息。總之，這份清單幫你省去摸索時間，直接鎖定目標，祝你有個美味之旅！