春日時令·鳳梨酥 · 限時嚐鮮
鳳梨
sweet and sour
酸甜多汁
☑營養豐富
鳳梨的起源與營養
鳳梨原產於巴西,16世紀初傳入中國臺灣省,因「果生於葉叢中,果皮似菠蘿蜜而色黃,液甜而酸,因尖端有綠葉似鳳尾」,而得名「鳳梨」,而大陸則因菠蘿蜜起名菠蘿。所以菠蘿和鳳梨是同一種水果的不同名稱,而商店裡鳳梨一般特指無眼菠蘿這個品種。
營養
Full of nutrients
滿滿維C
鳳梨營養豐富,其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。
鳳梨味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。
鳳梨與菠蘿的區別
鳳梨葉片
菠蘿葉片
一、外觀。菠蘿的外觀葉緣有刺,非常明顯,葉片摸著也很薄,鳳梨葉片沒有刺,而且葉片摸著相對比較厚實。
鳳梨果肉
菠蘿果肉
二、果肉。當將外皮削掉之後,可以明顯看到菠蘿還是有一個個很深的果眼的,而鳳梨幾乎看不到果眼。仔細觀察可以發現,鳳梨的纖維非常少,肉質看上去非常細膩,吃起來口感軟糯清甜。再看菠蘿的肉質明顯纖維相對比較多,吃起來口感也比較硬。
- 鳳梨酥食譜製作 -
NO.1 準備材料
- 準備兩個新鮮的鳳梨
- 100克黃油
- 40克糖粉
- 40克全蛋液
- 135克低筋麵粉
- 1克抹茶粉
- 50克細砂糖
NO.2 處理鳳梨
NO.3 製作鳳梨餡
鳳梨去皮後攪打成果泥,濾去水分
果肉內加入細砂糖翻炒至無水分
NO.4 麵團調製
NO.5 組合材料
黃油室溫軟化後加入糖粉、全蛋液、低筋麵粉攪打成團,另取50克麵糰加入1克抹茶粉揉成團
黃色麵糰20克
鳳梨餡20克
綠色麵糰3克
揉搓成團備用
NO.6 塑形階段
NO.7 烘焙過程
壓入模具成型
墊上油紙送入烤箱165℃烤制20分鐘
NO.8 成品展示
NO.9 完成
美味可口的鳳梨酥出爐啦~
參考資料
- 經典鳳梨酥食譜詳細步驟圖解 - 完整教學與常見問題解決
- 台灣糕餅協會《傳統糕點技法指南》
- 國立餐飲學院烘焙技術期刊
- 《亞洲甜點大全》鳳梨酥專章
- 行政院農委會鳳梨品種栽培手冊