如果你問我台東市區必吃什麼，我會說這地方根本是美食寶庫！上次我去台東玩，光是市區就吃了整整三天，還覺得不夠。台東市區必吃的美食太多了，從早到晚都有驚喜，而且很多都是在地人才知道的隱藏版。
我記得第一次去台東，傻傻的只吃觀光客推薦的店，後來跟當地人聊天，才發現好多好東西。這篇文章就是我整理出來的台東市區必吃清單，絕對真實，有些店我甚至去了好幾次。
早餐篇：開啟一天的美味之旅
台東的早餐很有特色，很多店一大早就開門，適合趕行程的遊客。我個人偏愛中式早餐，台東市區必吃的早餐選擇裡，米苔目絕對是首選。
老東台米苔目
地址：台東縣台東市大同路214號。營業時間：早上6點到下午2點，週一休息。這家是老字號了，我每次去台東都會吃。他們的米苔目湯頭是用大骨熬的，很鮮甜，一碗才60塊台幣。我特別喜歡加點他們的滷味，滷蛋和豆干都很入味。不過要注意，假日人超多，最好早點去。
說實話，我覺得他們的米苔目口感有點軟，我朋友卻很愛。這就是個人喜好了。如果你喜歡Q彈的，可能要去別家試試。
陳家麻糬
地址：台東縣台東市中華路一段263號。營業時間：早上7點到晚上7點。這家麻糬是台東名產，但我覺得當早餐吃也不錯。一顆麻糬15塊台幣，有花生、紅豆等口味。我偏愛花生味，餡料給得很足，不會太甜。上次我買了一盒當伴手禮，朋友都說好吃。
但我要提醒，麻糬很容易飽，如果你計畫吃很多攤，最好分著吃。
台東市區必吃的早餐不只這些，還有一些豆漿店和包子鋪，都很受歡迎。我列出一個表格，方便你比較：
| 餐廳名稱 | 地址 | 推薦菜色 | 價格範圍 | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| 老東台米苔目 | 台東市大同路214號 | 米苔目湯、滷味 | 60-100元 | 06:00-14:00（週一休） |
| 陳家麻糬 | 台東市中華路一段263號 | 花生麻糬、紅豆麻糬 | 15-30元/顆 | 07:00-19:00 |
| 永和豆漿大王 | 台東市中山路100號 | 燒餅油條、豆漿 | 25-50元 | 05:00-11:30 |
早餐吃飽了，接下來該想想午餐吃什麼。台東市區必吃的美食中，午餐選擇多到讓人選擇困難。
午餐篇：飽足感十足的選擇
午餐時間，台東市區很熱鬧，很多上班族和遊客都出來覓食。我推薦幾家我常去的店，有些是網路爆紅，有些是本地人愛店。
藍蜻蜓炸雞
地址：台東縣台東市大同路214號（沒錯，跟老東台米苔目同條路，但不同號）。營業時間：早上10點到晚上10點。這家炸雞在台東超有名，我第一次吃的時候，覺得還好，但後來越吃越上癮。他們的炸雞皮脆肉多汁，一份炸雞套餐大概120元。我喜歡配他們的薯條，但說實話，價格有點小貴。
假日排隊人潮很可怕，我上次等了半小時。如果你討厭排隊，可能要考虑一下。
七里香滷味
地址：台東縣台東市南京路55號。營業時間：下午2點到晚上10點，週日休息。這家滷味是我無意中發現的，湯頭帶點中藥香，不會太鹹。我通常點一些蔬菜和豆製品，一份大概80元就能吃很飽。老闆人很好，會跟你聊天。
不過他們的辣度有點強，我吃小辣就覺得夠了，如果你不吃辣，要記得提醒。
台東市區必吃的午餐還有很多，比如牛肉麵、便當店等。我個人覺得，午餐可以吃豐富點，因為下午還要玩。
接下來是晚餐，台東的晚餐選擇更多元，從海鮮到熱炒都有。
晚餐篇：浪漫與美食的結合
晚餐時間，台東市區的氣氛很不錯，有些餐廳靠近海邊，可以邊吃邊看風景。台東市區必吃的晚餐，我首推海鮮，因為台東靠海，海鮮新鮮又便宜。
富岡漁港海鮮餐廳
地址：台東縣台東市富岡街305號。營業時間：早上11點到晚上9點。這家不在嚴格市區，但從市區開車過去只要15分鐘，值得一去。他們的清蒸魚和炒蛤蜊很鮮，價格合理，一桌菜大概1000元台幣左右。我上次跟家人去，點了五道菜，大家都說好吃。
缺點是位置有點偏，沒有車的話不太方便。
台東夜市熱炒
台東夜市（正氣路夜市）晚上才開，營業時間大概是下午5點到晚上11點。這裡有很多熱炒攤，我推薦「阿鋐炸雞」旁邊的熱炒店，他們的炒麵和湯品都不錯，一份炒麵60元。夜市人多，氣氛熱鬧，但衛生條件普通，如果你介意，可能要去餐廳。
我記得有一次吃太快，差點噎到，所以提醒大家慢慢吃。
台東市區必吃的晚餐清单，我整理成排行榜，方便你參考：
| 排名 | 餐廳名稱 | 特色菜 | 平均價格 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 富岡漁港海鮮餐廳 | 清蒸魚、炒蛤蜊 | 300-500元/人 | 海鮮新鮮，適合家庭 |
| 2 | 藍蜻蜓炸雞 | 炸雞套餐 | 120-200元/人 | 人氣高，但排隊久 |
| 3 | 七里香滷味 | 湯滷味 | 80-150元/人 | 價格實惠，辣度可調 |
晚餐後，當然不能錯過甜點。台東的甜點很有特色，尤其是冰品和傳統糕點。
甜點與小吃篇：飯後必備
台東市區必吃的小吃和甜點，散落在街頭巷尾，我建議用走的慢慢發掘。我自己最愛的是冰店和豆花。
寶桑湯圓
地址：台東縣台東市寶桑路152號。營業時間：下午2點到晚上10點。這家湯圓很有名，我喜歡他們的熱湯圓，尤其是花生口味，一碗50元。湯圓軟Q，湯不會太甜。夏天他們也有冰品，但我覺得熱的比較好吃。
有一次我晚上去，賣完了，所以早點去比較保險。
林家臭豆腐
地址：台東縣台東市正氣路132號。營業時間：下午3點到晚上11點。這家臭豆腐外酥內嫩，配上泡菜很爽口，一份60元。我個人覺得他們的辣椒醬有點太辣，但很多人愛。
台東市區必吃的小吃太多了，我列出我的最愛清單：
- 寶桑湯圓：湯圓軟糯，價格實惠。
- 林家臭豆腐：臭香夠味，適合喜歡重口味的人。
- 楊記地瓜球：地瓜球Q彈，一份30元，我每次都會買。
這些小吃都很適合當點心或宵夜。
講到宵夜，台東的宵夜選擇也不少，有些店開到很晚。
常見問答
問：台東市區必吃有哪些素食選擇？
答：台東市區有不少素食餐廳，比如「慈香素食」，地址在台東市中山路200號，營業時間是早上10點到晚上8點。他們的素食套餐大概100元，我吃過幾次，味道不錯。另外，很多小吃攤也有蔬菜選項，點餐時可以問問。
問：台東市區必吃的美食適合帶小孩嗎？
答>：當然適合！像藍蜻蜓炸雞或陳家麻糬，小孩通常很愛。不過有些店空間小，推嬰兒車可能不方便。我建議避開人潮多的時段，或者選有座位的餐廳。
問>：台東市區必吃的預算大概多少？
答：看你怎么吃。如果只吃小吃，一天500元台幣以内就夠。但如果要吃海鮮或餐廳，可能一人要抓1000元。我個人覺得台東消費比台北便宜，但還是要規劃一下。
最後，我想說台東市區必吃的美食真的很多，這篇文章只是冰山一角。我每次去都有新發現，建議你多走走看看，說不定會找到自己的最愛。
老實說，寫這篇文章讓我好想再去台東吃一遍。如果你有推薦的店，歡迎告訴我，我下次去試試！